Mata sering kering dan perih?

Jakarta (ANTARA) – Mata terasa kering, perih, panas, atau seperti ada pasir yang mengganjal? Kondisi seperti ini cukup sering dialami, terutama ketika seseorang terlalu lama menatap layar, berada di ruangan ber-AC, atau terpapar lingkungan yang berdebu dan berangin. Keluhan tersebut bisa menjadi tanda mata kering atau dry eye.

Kondisi ini terjadi ketika mata tidak menghasilkan cukup air mata atau air mata yang dihasilkan tidak mampu menjaga permukaan mata tetap lembap. Air mata sendiri memiliki peran penting untuk menjaga mata tetap basah, membantu penglihatan tetap jelas, sekaligus melindungi permukaan mata dari debu dan iritasi.

Lantas, apa saja yang bisa menyebabkan mata kering dan bagaimana cara menjaganya? Salah satu kebiasaan yang sering dikaitkan dengan mata kering adalah menatap layar komputer, tablet, atau ponsel dalam waktu lama. Ketika fokus melihat layar, seseorang cenderung berkedip lebih sedikit.

Padahal, setiap kedipan membantu menyebarkan lapisan air mata ke seluruh permukaan kornea sehingga mata tetap lembap.