Treeni | Kolme ammattilaista jakoi tärkeimmät treenioivalluksensa: kerta viikossa salilla voi riittää

Lähteen Helsingin Sanomat mukaan Personal trainer Julia Ahvenus (vas), liikuntatieteiden maisteri Amir Youssef ja apulaisprofessori Laura Karavirta kertovat liikuntaoivalluksistaan ja siitä, miten ne näkyvät heidän omissa treeneissään.

Kolme liikunta-alan ammattilaista kertoo, mitä he ovat oivaltaneet liikkumisesta.