KUIDAS SA PÄRISELT MAGAD? Nendel põhjustel võib uni kaduda keset ööd

Hea ööuni ei ole luksus, vaid vundament toimekale ja mõnusale päevale.

Hästi maganud inimene tunneb end reipana, tal on jõudu, hea tuju ja naljasoont ning pisikesed elumuredki ei tundu nii koledad.

Halva ööune järel on aga kõik vastupidi.