Tätä hedelmää ravitsemus­terapeutit hehkuttavat – kuitu­pommi

Kasviksia ja hedelmiä kannattaa syödä monipuolisesti, mutta niissäkin on eroja.

Katso videolta, miten voit säästää hevi-osastolla.

Kuitua jopa enemmän kuin desilitrassa kauraa?